Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 82,66g | Prot: 89,30g | Carbh: 223,29g.
Desayuno: Зефир, Лента Багет Французский, Сыр Российский, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Банан. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Barilla Паста, Сало, Свиной Фарш (Приготовленный), Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Магнит Банан, Багет, Ашан Мандарин, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Сало, Зефир, Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 85%, Мороженое Пломбир, Багет, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Дикси Яблоки Голден, Сыр Пармезан (Твердый), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 1 hora, Planchado - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|