Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2572 kcal
|
Grasa: 89,71g | Prot: 130,96g | Carbh: 314,99g.
Desayuno: Рогачев Сгущенное Молоко, Зефир, Курага, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Сахар, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Lindt Горький Шоколад 85%, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Almuerzo: Зефир, Курага, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Мороженое Пломбир, Пшеничная Каша, Багет, Рогачев Сгущенное Молоко, Mlekara Sabac Каймак, Куриный Бульон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пирожок с Мясом, Топтыжка Паста Творожная, Сыр Российский. Cena: Вареное Яйцо, Самса́, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Курага. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 15 minutos, Limpieza - 45 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|