Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 89,91g | Prot: 104,04g | Carbh: 305,45g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Багет, Чай, Сыр Российский, Зефир, Говяжий Стейк (Только Постный). Almuerzo: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Багет, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Миндаль, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Ikea Джем из Крыжовника, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Чай, Зефир, Barilla Паста, Говядина Постная, Тефтели с Рисом. Cena: Банан, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриная Отбивная, Хлеб Черный, Груши, Веселый Молочник Сметана 15%, Нектарины, Говядина Постная, Овсяная Каша на Молоке, Нектарины, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Самса́. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|