Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 113,78g | Prot: 124,88g | Carbh: 239,38g.
Desayuno: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Чай, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Куриная Отбивная, Нектарин, Овсяная Каша на Молоке, Зефир. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Сметана, Сахар, Зеленый Чай, Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Сыр Российский, Нектарины. Cena: Кабачки Тушеные, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лукум, Сыр Российский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Окей Груша Конференс, Багет, Перекресток Семга. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|