Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2362 kcal
|
Grasa: 80,70g | Prot: 103,52g | Carbh: 308,81g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мороженое Пломбир, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Ударница Мармелад, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Сливочное Масло, Багет, Карбонат, Гречка Отварная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ратибор Варенье Крыжовник, Банан, Чай с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Куриное Филе, Куриный Бульон, Перекресток Слойка с Мясом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Глобус Вареники с Картошкой, Vici Креветки Очищенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Блины, Блины на Кефире, Блины на Молоке, Яшкино Крокант с Миндалем, Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ударница Мармелад. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Sentado - 8 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 50 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|