Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 71,58g | Prot: 121,43g | Carbh: 265,29g.
Desayuno: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Багет, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Пшеничная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин, Orion Choco Pie, Банан. Almuerzo: Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Багет, Банан, Mlekara Sabac Каймак, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриное Филе, Barilla Паста, Жареная Говядина (Только Постное), Зефир. Cena: Рогачев Сгущенное Молоко, Гречка Отварная, Окей Груша Конференс, Багет, Чай с Молоком, Топтыжка Паста Творожная, Mlekara Sabac Каймак, Ратибор Варенье Крыжовник, Говяжий Стейк (Только Постный), Зефир, Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Картофель Отварной. más...
|
|
1645 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Ver TV - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|