Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2326 kcal
|
Grasa: 81,71g | Prot: 105,43g | Carbh: 296,03g.
Desayuno: Чай, Окей Сухой Завтрак Шарики, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Окей Багет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Каждый День Творожная Паста с Изюмом, Манная Каша на Молоке, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирис Ирис Крепыш, Мороженое Пломбир, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ашан Паста Творожная 15,5%, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Куриное Филе, Картофель Отварной, Healthy Food Паста с Курицей. Cena: Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Зефир, Мармелад, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Багет, Barilla Паста, Картофель Отварной, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зефир, Топтыжка Паста Творожная, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Говядина Постная, Перловка Отварная. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Amamantar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Planchado - 15 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|