Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 124,00g | Prot: 114,14g | Carbh: 214,01g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Равиолло Блинчики с Картофелем и Грибами, Каша Пшенная на Молоке, Обычные Блины, Сахар, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Ашан Паста Творожная 15,5%, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, VitaLat Сыр Камамбер, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Almuerzo: Пицца с Ветчиной и Грибами, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Семга, Meller Ирис, Зеленый Чай, VitaLat Сыр Камамбер, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Капучино, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Яблоко Голден, Белый Рис, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Тефтели с Рисом, Bio Баланс Кефирный 1%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вино. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Compras - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|