Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 104,11g | Prot: 120,72g | Carbh: 190,94g.
Desayuno: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Икра Красная, Багет, Чай, Пшеничная Каша. Almuerzo: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Mlekara Sabac Каймак, Сыр Российский, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Семга, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Свинина Отварная, Сливочное Масло, Икра Красная, Багет, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. Cena: Окей Сухой Завтрак Шарики, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Царицыно Колбаса, Багет, Чай, Ашан Хурма, Перекресток Семга, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сыр Российский, Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Семга, Топтыжка Паста Творожная. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|