Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 99,46g | Prot: 70,52g | Carbh: 373,22g.
Desayuno: Meller Ирис, Багет, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Сушеные Бананы, Хлеб Черный, Чай, Топтыжка Паста Творожная, Зефир, Мармелад. Almuerzo: Пицца с Ветчиной и Грибами, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сушеные Бананы, Манная Каша на Молоке, Банан. Cena: Чай, Шаурма с Курицей, Жареный Картофель, Горячие Роллы, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Восход Торт Домашний со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|