Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 108,45g | Carbh: 230,02g.
Desayuno: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Багет, Кофе с Молоком, Чай, Манная Каша на Молоке, Сахар, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Сухой Завтрак Шарики, Ашан Паста Творожная 15,5%. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Meller Ирис, Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриное Филе, Куриный Бульон, Перекресток Семга, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fruttis Йогурт 5%, Мармелад, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Мороженое Пломбир, Куриное Филе, Mlekara Sabac Каймак, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Meller Ирис, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Топтыжка Паста Творожная. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Ver TV - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|