Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 79,66g | Prot: 119,48g | Carbh: 230,12g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Топтыжка Паста Творожная, Мармелад, Блины, Пшеничная Каша, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Окей Сухой Завтрак Шарики, Жареное Яйцо, Дикси Яблоки Голден, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Meller Ирис, Мармелад, Хлеб Черный, Окей Сухой Завтрак Шарики, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сметана , Тефтели с Рисом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриный Бульон, Куриное Филе, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. Cena: Коричневый Рис, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Банан, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Сахар, Тефтели с Рисом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриный Бульон, Куриное Филе, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сыр Российский, Био Баланс Кефирный 1%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|