Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 67,60g | Prot: 114,77g | Carbh: 267,23g.
Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком, Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Клементины, Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зефир, Окей Груша Конференс, Жаркое из Свинины (Постное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яблоко Голден, Окей Сухой Завтрак Шарики, Клементины, Lindt Горький Шоколад 85%, Joyco Драже Панда. Cena: Джемы и Варенья, Блины, Цезарь Пельмени Классические, Клементины, Mlekara Sabac Каймак, Vici Снежный Краб , Сливочное Масло, Сахар, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Био Баланс Кефирный 1%, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Ударница Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Amamantar - 1 hora, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|