Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2475 kcal
|
Grasa: 120,20g | Prot: 74,44g | Carbh: 286,04g.
Desayuno: Рахат Мармелад в Шоколаде, Клементины, Салат Оливье, Икра Красная, Mlekara Sabac Каймак, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Медовик, Цезарь Пельмени. Almuerzo: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Нам Ням Слойка с Мясом, Чернослив, Тефтели с Рисом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Банан, Груши, Яблоко Голден, Чай, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Mlekara Sabac Каймак, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Бананы, Barilla Паста, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Жареные Орехи Кешью с Медом, Meller Ирис, Mlekara Sabac Каймак, Икра Красная, Азбука Вкуса Тарталетка Лимон, Тефтели с Рисом, Компас Здоровья Кукурузные Шарики. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 3 horas, Planchado - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|