Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 75,94g | Prot: 103,48g | Carbh: 246,86g.
Desayuno: Красная Цена Рулет Бисквитный, Манная Каша на Молоке, Мандарины, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Сахар, Жареное Яйцо, Чай, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Багет. Almuerzo: Окей Сухой Завтрак Шарики, Пшеничная Каша, Яблоко Голден, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное), Багет, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Клементины, Карбонат, Сухари, Песочное Печенье, Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Рефтинская Пельмени, Окей Сухой Завтрак Шарики, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Mlekara Sabac Каймак, Дикси Яблоки Голден, Груша, Вино Сухое. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|