Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 77,57g | Prot: 93,55g | Carbh: 251,53g.
Desayuno: Багет, Куриная Печень, Каша Рисовая на Молоке, Мандарины, Сахар, Топтыжка Паста Творожная, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Витьба Шарики Кукурузные, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Almuerzo: Витьба Шарики Кукурузные, Банан, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриная Печень, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Чай, Багет, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Окей Груша Конференс, Чай, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Дикси Яблоки Голден, Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Bio Баланс Кефир, Бабкины Семечки Семечки, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Хлеб Черный, Клементины, Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Лента Багет Французский. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Amamantar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|