Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 133,15g | Carbh: 195,58g.
Desayuno: Ирис, Багет, Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком, Мёд, Любятово Гречневые Шарики, Творог (Обезжиренный), Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический. Almuerzo: Мистраль Киноа Вареная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Мишель Макаронс, Куриный Бульон, Куриное Филе, Вдохновение Шоколад Классический, Клементины, Bio Баланс Кефирный 1%, Говяжий Стейк (Только Постный), Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Банан, Крабовые Палочки. Cena: Чай с Сахаром, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Картофельное Пюре, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Перекресток Семга, Чай, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Хлеб Черный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Клементины. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Sentado - 10 horas, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|