Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 48,06g | Prot: 101,68g | Carbh: 309,25g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пшеничная Каша, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Natfoods Гречневые Шарики, Чай, Багет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Кофе с Молоком, Чай, Манная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Клементины. Almuerzo: Капустный Салат, Рассольник, Ирис, Чай, Клементины, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Акашево Печень Куриная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Вдохновение Шоколад Классический. Cena: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мармелад, Киви, Груша, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Булгур (Вареный), Акашево Печень Куриная, Клементины, Meller Ирис. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|