Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 85,27g | Carbh: 259,64g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай, Манная Каша на Молоке, Магнит Апельсин, Самойловские Сладости Зефир. Almuerzo: Ирис, Магнит Апельсин, Пастила, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Cena: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Стимул Зефир Бело-Розовый, Пастила, Хлеб Черный, Перекресток Семга, Булгур (Вареный), Пирожок с Мясом, Банан, Клементины. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Урбеч Урбеч из Семян Льна, Natfoods Гречневые Шарики, Чай с Лимоном. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Amamantar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|