Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 108,29g | Carbh: 266,18g.
Desayuno: Mentos Ментос, Любятово Гречневые Шарики, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ирис, Груши, Джемы и Варенья, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Куриный Бульон, Сметана , Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жаркое из Свинины (Постное), Куриное Филе, Кинза, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Клементины, Груша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каша Рисовая на Молоке. Cena: Моя Семья Сок Мультифрукт, Клементины, Любятово Гречневые Шарики, Куриное Филе, Куриный Бульон, Топтыжка Паста Творожная, Банан, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный), Eco Botanica Зефир, Пирожок с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Чай, Активия Йогурт. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|