Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 75,36g | Prot: 108,69g | Carbh: 247,97g.
Desayuno: Ирис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Овсяное Печенье, Клементины, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чай, Здорово Паста Творожная Сладкая 15%. Almuerzo: Капуста Тушеная, Холодец, Ирис, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое , Овсяное Печенье, Eco Botanica Зефир, Чай, Булгур (Вареный), Соевый Соус, Сметана , Куриное Филе, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Шармель Пастила, Клементины. Cena: Шармель Пастила, Сметана , Первая Свежесть Печень Куриная, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Черешня, Ирис, Клементины. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Чай, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое . más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 6 horas, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|