Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 82,90g | Prot: 97,10g | Carbh: 242,32g.
Desayuno: Меридиан Снежный Краб, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Чай, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Черешня, Индилайт Печень Индейки, Ласунка Пломбир, Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Руккола, Кинза, Огурец (с Кожурой), Клементины, Льняное Масло, Куриный Бульон, Черешня, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Омлет с Молоком. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сметана, Банан, Fine Life Капуста Маринованная по-Корейски, Куриное Филе, Лукум, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Бурый Рис Отварной, Морковь по-Корейски, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Индилайт Печень Индейки, Черешня, Куриный Бульон, Черешня, Чай, Огурец (с Кожурой), Клементины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|