Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 86,70g | Prot: 120,23g | Carbh: 199,66g.
Desayuno: Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Сыр Российский, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Чай, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Магнит Морковь Свежая, Булгур (Вареный), Мороженое Пломбир, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Халва. Almuerzo: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Российский, Акашево Печень Куриная, Приготовленная Морковь, Konti Супер Контик Суфле. Cena: Чай, Клементины, Банан, Сметана , Приготовленная Морковь, Акашево Печень Куриная, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos, Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|