Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 77,61g | Prot: 108,41g | Carbh: 229,29g.
Desayuno: Чай, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Шампиньоны Тушеные, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе, Любятово Гречневые Шарики, Перловка Отварная, Куриный Бульон, Перекресток Семга. Almuerzo: Соевый Соус, Клементины, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Тефтели с Рисом, Огурец (без Кожуры), Перекресток Семга, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Meller Ирис. Cena: Ашан Паста Творожная 15,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мистраль Киноа Вареная, Любятово Гречневые Шарики, Зефир, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Чай, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Дикси Яблоки Голден, Пятерочка Груша Конференция, Чай, Ирис, Орбит Леденцы, Пирожок с Мясом. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|