Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 76,66g | Prot: 91,27g | Carbh: 234,74g.
Desayuno: Mentos Ментос, Сахар, Сметана , Клубника, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Топтыжка Коктейль Молочный, Кофе с Молоком, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вино Красное Сухое, Персики. Almuerzo: Булгур (Вареный), Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Natfoods Гречневые Шарики, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тефтели с Рисом, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Куриное Филе, Кабачки Жареные, Ирис, Финик. Cena: Топтыжка Паста Творожная, Вино Сухое, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Орех Пекан, Огурец (без Кожуры), Персики, Сыр Адыгейский, Сметана , Ашан Груша Вильямс, Земляника, Тефтели с Рисом, Земляника, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем, Ирис. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 15 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Ver TV - 45 minutos, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|