Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 92,63g | Carbh: 271,22g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Кофе с Молоком, Natfoods Гречневые Шарики, Кедровый Бор Мед Натуральный , Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом, Нектарин, Грецкие Орехи, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Перекресток Семга. Almuerzo: Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кедровый Бор Мед Натуральный , Любятово Гречневые Шарики, Цветная Капуста, Куриное Филе, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Банан, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Сметана , Кабачки Тушеные, Льняное Масло, Нектарин, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Ирис. Cena: Куриный Бульон, Любятово Гречневые Шарики, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе, Абрикосы, Банан, Персики, Говяжий Бульон, Кабачки Тушеные, Нектарин, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, G-Balance Айран, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Ирис, Финик. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Compras - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|