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Gister de tweede dag van de "tussen week".
Gister extra gegeten: 125 gram zalm (247kcal) + 115 gram apserges (17kcal).
Vanmorgen nog steeds in ketose.
Suikerspiegel nuchter: 6,3.
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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762 kcal
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Grasa: 21,00g | Prot: 79,93g | Carbh: 65,08g.
Desayuno: Porridge Appel Kaneel. Almuerzo: Vanille Shake. Cena: Gerookte Noorse Zalm (Golden Seafood), Macedoine de Legumes, Porridge Appel Kaneel. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Orange. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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