|
Когда же будет первая цифра 7??? Что ж так медленно то?! Даю себе честное пионерское не трогать весы до понедельника! Надеюсь тогда уже будет цифра с семёрки... муж черёз месяц приедет, хочется удивить😊
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 67,03g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из кабачка. Almuerzo: АТБ Скумбрия Соленая, Плов со Свининой. Cena: Арбуз, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Слива Круглая Синяя, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|