Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3248 kcal
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Grasa: 169,19g | Prot: 246,59g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Lyle's Black Treacle, Bananas, Semi-Skimmed Milk, Mornflake Porridge Oats. Almuerzo: Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Italian Pastry with Cheese, Cheese Sauce, Tesco Mixed Leaf Salad, Asda Mangetout, Green String Beans, Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice, Tesco Ribeye Steak. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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