Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2327 kcal
|
Grasa: 146,14g | Prot: 97,38g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Brownie. Almuerzo: Repolho, Feijão Preto, Ovo Cozido, Moqueca de Peixe, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Calabresa, Montana Salada Verão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Cheetos Salgadinho, Cacau Show Lá Creme. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rafael Ademir
|