76,5
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 17,73g | Prot: 37,32g | Carbh: 70,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Корюшка Жареная, Коричневый и Дикий Рис. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Компот. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akzhigitova.ira
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