Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 82,82g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Pepaya, Selada Daun Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Apel, Telur Rebus Lunak, Jeruk. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de etiyati12
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