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Body Fat % 23.02
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 145,88g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Turkey Sausage. Almuerzo: Apples, Tuna Creations Sweet and Spicy, Stir Fry Vegetables, Protein Shake. Cena: Stir Fry Vegetables, Tuna Creations Sweet and Spicy. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti with Meatballs (Canned). más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
metabolism - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatieJeanne
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