Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 39,72g | Carbh: 99,14g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Almuerzo: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Biber Dolması. Cena: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Limpieza - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lul<3ece
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