Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 87,45g | Prot: 95,33g | Carbh: 296,45g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Gula Merah, Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Roti Gandum 100%, Skippy Peanut Butter. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Daging Babi Segar, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kue Ikan atau Patty, Jahe, Minyak Sayur Canola. Cena: Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Finna Sambal Pedas, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Jahe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Beku tanpa Lemak, Roti Gandum 100%, Roti Gandum 100%. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha melisa
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