Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 65,45g | Prot: 70,42g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Халва, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Умалат Сыр Адыгейский. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Landers Сыр Легкий 30%, Блинчики Тонкие на Молоке(Фирменный Рецепт), Простоквашино Сметана 15%, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Творогом, Фасолевый Суп. Cena: Коркунов Горький Шоколад 70%, Киприно Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Котлеты с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Чипсы Диетические (Домашние). más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|