Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 130,23g | Carbh: 65,46g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Kawa, Cytryna, Pomidory, Jajecznica. Almuerzo: Pikok Filet z Piersi Indyka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Cena: Vortumnus Sałatka z Zielonych Pomidorów, Mięso z Piersi Indyka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacek_71
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