Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 76,41g | Prot: 79,39g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Tal e Qual Adoçante, Café, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Bisnaguito Brioche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Spoleto Cenoura, Sadia Almôndegas de Carne, Macarrão, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Subway Tomate, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Canto de Minas Iogurte de Coco, Maçãs Fuji. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de raysa.soares20
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