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06 ago. 18
Diario de britsbitz, 06 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,0 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2018:
1068 kcal
Grasa: 37,06g | Prot: 51,60g | Carbh: 135,70g.
Desayuno:
Bananas, Whole Milk, Kellogg's Vector.
Almuerzo:
Cantaloupe (Muskmelon), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten).
Cena:
Caesar Salad Dressing, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), No Name Creamy Scalloped Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Chapman's Vanilla Ice Cream, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing).
más...
136 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Yay!!😀
06 ago. 18 por el miembro:
dzemsta
almost 1 lb! 👏👏👏
07 ago. 18 por el miembro:
WatsonD1
Thank you guys! What a great support system!
07 ago. 18 por el miembro:
britsbitz
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