|
Каждый день то арбуз, то дыню покупаемых...не могу себе отказать в этом удовольствии летом...ну и ясен перец что не худею((
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 36,95g | Prot: 69,59g | Carbh: 227,10g.
Desayuno: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Нектарины, Myllyn Paras Овсяная Каша. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Крупа Перловая. Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 2%, Компот Ягодный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блинчики. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Диетмарка Отруби Овсяные. más...
|
peso estable
|