Diario de veligoktas, 07 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:
693 kcal Grasa: 28,49g | Prot: 32,53g | Carbh: 77,72g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Cena: Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. más...
1297 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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