|
не отчаиваемся,идём дальше..
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 57,23g | Prot: 80,91g | Carbh: 86,47g.
Desayuno: Кофе, Яичница, Помидоры. Almuerzo: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Котлета Куриная на Пару. Cena: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина. Pasa Bocas / Otros: Верес Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Якобс Кофе Милликано, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Магнит Пошехонский Сыр 45%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Фигня...это 💦 💯!Все уйдёт 😎
07 ago. 18 por el miembro: Оксана1408
|
Как вы там набираете + 1,5кг?
Сижу на массе
Жру как конь 2800-3000 и набираю еле еле 200-300г в месяц
07 ago. 18 por el miembro: Shawib
|
Спросили и сами же ответили🤦🏼♀️Это ж не жир ...
07 ago. 18 por el miembro: Оксана1408
|
Shawib,вы на массе,потому и трудно поправиться .обменка у вас хорошая
07 ago. 18 por el miembro: svekalov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svekalov
|