Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 81,68g | Carbh: 142,47g.
Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Морковные. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Персики, Протеин Бар Батончик Кокос. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 24 minutos, Lavado de Ropa - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 40 minutos, Montañismo - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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