Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 82,97g | Prot: 89,38g | Carbh: 13,98g.
Almuerzo: Stop & Shop Asiago Cheese, Baby Spinach, Mission Avocado. Cena: Mushrooms , Trader Joe's New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Asiago Cheese. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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