Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 19,63g | Prot: 86,27g | Carbh: 59,05g.
Desayuno: 萵苣, 泡菜, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 藍莓, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉. Cena: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 雞胸肉, 紐西蘭 紅櫻桃, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 山葵. Pasa Bocas / Otros: 藍莓. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffi0630
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