kleine Schritte jetzt ,aber immerhin abwärts 😁
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 37,20g | Carbh: 137,90g.
Desayuno: Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Roggen Krüstchen, Kaffee mit Milch, Komet Rote Grütze. Almuerzo: Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. Cena: Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Unser Brot. Pasa Bocas / Otros: Eiswaffel. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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