Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 144,89g | Prot: 52,71g | Carbh: 10,02g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Шпинат, бронекофе, Сало, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almuerzo: Свинина Отварная. Cena: Рень Семечки с Солью. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Curves - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlanayankovich
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