Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 145,04g | Prot: 103,07g | Carbh: 177,01g.
Almuerzo: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Yoğurt Çorbası, Karpuz, Islak Kek, Kuskus (Pişmiş), Elbasan Tava. Cena: Ekler, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Dana Kavurma, Kuru Fasulye, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Süt Tozu, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Muz. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Ceviz İçi, Ülker Bitter Çikolata %60, Fındık, Viski, Eti Sütlü Çikolata, Yer Fıstığı. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Togi.Freeman
|