|
а и да! в прошлый раз как то читала про мороженное из банана, как делать забыла конечно, но вот на завтраке был размороженный 🍌😂
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 85,34g | Carbh: 141,42g.
Desayuno: Печем Дома Кекс Лимонный, Ашан Клубника Свежая, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе. Almuerzo: Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. Pasa Bocas / Otros: Уктусский Молочный Завод Йогурт с Чесноком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Сибирская Клетчатка Клетчатка. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|