Diario de wahyurobiah, 08 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:
1175 kcal Grasa: 26,90g | Prot: 81,68g | Carbh: 160,33g.   Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Terong Balado. Pasa Bocas / Otros: Jus Strawberry, Wings Food Teh Javana. más...
1219 kcal Ejercicio: Correr - 16/kph - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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